スーパーノヴァライズ2レビュー｜273g・ドロップ10mmが効くのはかかと着地のサブ4狙い

「スーパーノヴァライズ2、気になってるけど後継のライズ3が出ちゃったし、いま買うのは損なんじゃないか」——そう迷って検索窓を叩いた方が多いはずです。結論から言えば、逆です。ドロップ10mm・前足部の薄さ・屈曲7.3Nという組み合わせは、後継のライズ3ではもう手に入りません。しかも定価15,400円（税込）のモデルが、ワイドは6,990円（税込・54%OFF）という値札で並んでいます。

ただし誰にでも勧められる一足かというと、そうではありません。前足部スタックは実測24.0mm。フォアフット着地の人にはクッションが足りず、レース用として使うと後半に脚が残らない可能性があります。この記事では、メーカー公表値とラボ実測値の両方を並べ、初代・ライズ2・ライズ3の3世代を数値で比較し、「誰が買うと満足して、誰が後悔するのか」を切り分けていきます。

スーパーノヴァライズ2レビュー｜結論は「かかと着地のデイリートレーナー」

キロ5分30秒〜7分を走る市民ランナーの「毎日履き」がど真ん中

スーパーノヴァライズ2が最も力を発揮するのは、キロ5分30秒から7分あたりのジョグとロング走です。ヒールスタック33.5mm・前足部24.0mm・ドロップ10mmという構成は、かかとから接地して足裏全体で転がしていく走り方と噛み合います。ドロップが大きいぶんアキレス腱とふくらはぎへの負担が軽く、走行距離を積み上げる時期の足を守ってくれます。

屈曲性は7.3Nで、これはかなり曲がりやすい部類です。厚底カーボンのように「勝手に前へ運ばれる」感覚はなく、自分の足で地面を押した力がそのまま返ってくる。だから月間100〜200kmを刻むランナーが、フォームを崩さずに距離を積むための土台として使いやすいわけです。

一方で、キロ4分台前半のスピード練習には向きません。重量273g（27.0cm・メーカー公表）はレース用としては重く、前足部24.0mmはフォアフットで蹴る走りには薄い。ポイント練習は別のシューズに任せて、このモデルは「土台づくり専用」と割り切るほうが満足度が上がります。

なお、シリーズはすでにスーパーノヴァ ライズ 3（17,600円・税込）へ世代交代しています。つまりライズ2は現時点で型落ち。性能が落ちたわけではなく、値札だけが落ちている状態です。ここを理解しているかどうかで、買い物の満足度が変わります。

15,400円のデイリートレーナーがPEBA系フォームを積んでいる意味

スーパーノヴァライズ2のミッドソールはDREAMSTRIKE+。PEBAブレンドの超臨界発泡フォームで、アディダスの上位レース用モデルに使われる素材系統と同じ土俵に立っています。定価15,400円（税込）のクラスでこの素材が全面に使われている点が、このシューズの価格対性能を押し上げている核心です。

数値で見るとミッドソール硬度は32.3AC。デイリートレーナーの平均より柔らかめで、着地の衝撃をしっかり吸収します。ヒールの衝撃吸収は127SA、前足部は96SA。初代の121SA／92SAから両方とも改善しており、同じ距離を走った翌日の脚の残り方に効いてくる差です。

使いどころは、週末の20〜30kmロング走と、疲労が抜けきっていない平日のリカバリージョグ。柔らかすぎて沈み込むタイプではないので、ロング走の後半でフォームが崩れてもソールが暴れにくいのが利点です。

注意点として、柔らかいフォームは体重が重いランナーほど底づき感が出やすい傾向があります。体重75kg以上で、しかもかかとから強く突き刺すような接地をする方は、ヒール33.5mmという数値がやや心もとなく感じる可能性があります。その場合はヒール41.5mmのノヴァブラスト5のような厚めのモデルを検討したほうが無難です。

「初心者の1足目からエリートのジョグまで」が誇張ではない理由

シューズアドバイザーによる評価では、このモデルは「初心者ランナーの一足目から、エリートランナーのジョギング用まで」幅広くカバーするとされています（出典：RuntripMagazine）。宣伝文句に聞こえますが、スペックを見ると理屈が通っています。

初心者にとっては、10mmドロップがふくらはぎとアキレス腱の負担を抑えてくれるのが大きい。走り始めの数か月で故障する原因の多くは「距離の急増」と「低ドロップシューズでのふくらはぎ酷使」です。ここを構造的に回避できます。

上級者にとっては、レース用のカーボンシューズで酷使した脚を、翌日に柔らかく回すための道具として機能します。ADIWEARアウトソールは硬度79.2HCで摩耗に強く、80kmのテスト走行後もアウトソールに目立った摩耗が出なかったという報告もあります。距離を踏むランナーほど、この耐久性が財布に効いてきます。

公表273gと実測257g、16gの差はどこから生まれるのか

メーカー公表値は「27.0cm片足」、ラボ実測は別サイズという落とし穴

アディダス公式が発表しているスーパーノヴァライズ2の重量は273g（27.0cm片足）です。一方、シューズを実際に切断して計測しているRunRepeatの実測値は257g。16gの差があります。この差は測定サイズの違いによるもので、どちらかが誤りというわけではありません。

ランニングシューズの重量表記は、メーカーごとに基準サイズが違います。アディダスは27.0cm、ナイキは28.0cm相当、ブランドによってはUSサイズ9（27.0cm相当）を使うこともある。だから他社と比べるときは、同じ基準に揃えないと1サイズあたり5〜10gの誤差がそのまま比較結果を歪めます。

実用面では、公表値の273gを基準に他のアディダス製品と比べ、他社と比べるときは実測値を使うのが正確です。この記事の比較表では、各社の公表値と測定サイズを併記しています。

4%の軽量化を体感できるのは、実は重量より「アッパー」

4%というと数字上は小さく見えます。273gから4%なら11g、缶コーヒー1本の10分の1程度です。それでも履き比べたときに軽く感じる理由は、削られた場所がアッパーだからです。

スーパーノヴァライズ2は新しいサンドイッチメッシュ素材のアッパーを採用し、通気性スコアは5段階中4を記録しています。足の甲にまとわりつく生地が減ると、同じ重量でも足が軽く動く感覚になる。ソールを削って軽くした場合はクッションが減りますが、アッパーを削った軽量化はクッション性能を犠牲にしません。

使い方としては、夏場の朝ランや、汗をかきやすい体質の方に効いてきます。通気性4/5は同価格帯のデイリートレーナーとしては上位で、ソックスが蒸れて滑る不快感が出にくい。

ただしメッシュが薄いということは、冬場の防風性は期待できないという裏返しでもあります。気温5℃を下回る早朝ランでは、つま先が冷えやすい。厚手のソックスで調整するか、真冬だけ別のシューズに切り替える運用が現実的です。

ワイドモデル（3E相当）は26.0cm片足で約246g

スーパーノヴァライズ2にはワイドモデル（品番IH8712）が用意されており、ウィズは3E相当です。26.0cm片足で約246gという実測値が販売店で公開されています。レギュラーモデルのトゥボックス最大幅は98.7mmで、これは平均的な数値。日本人に多い幅広・甲高の足には、ワイドを選んだほうが失敗が減ります。

ワイドを選ぶ判断基準はシンプルで、普段の靴で「小指の付け根が当たる」「夕方になると窮屈になる」と感じるかどうか。ランニングでは足が2〜5%むくむため、普段のサイズ感より確実にきつくなります。

価格面でもワイドは狙い目で、スーパースポーツゼビオでは6,990円（税込・通常15,400円から54%OFF）で販売されています。サイズ展開は25.0〜29.0cmの0.5cm刻みです。

注意点は、幅が広いぶん足が中で泳ぐリスクがあること。標準的な足幅の方がワイドを買うと、ロング走の後半で足がずれてマメができます。安いからという理由だけでワイドを選ぶのは避けてください。

Dreamstrike+とサポートロッドは走りの何を変えているのか

硬度32.3ACのPEBAブレンドフォームが担う「沈まない柔らかさ」

DREAMSTRIKE+は、PEBAをブレンドした超臨界発泡フォームです。ミッドソール硬度は32.3AC（アスカーC）。デイリートレーナーの平均が35.7ACなので、平均より柔らかい部類に入ります。柔らかいのに底づきしないのは、その下に硬度54.6ACの第2の層が配置されているためです。

この二層構造が効くのは、着地から蹴り出しまでの流れです。上層の柔らかいフォームが衝撃を吸収し、下層の硬いフォームが土台として沈み込みを止める。結果として「柔らかいのに走りが間延びしない」感覚が生まれます。ヒールのエネルギーリターンは69.5%で、デイリートレーナーとしては高い水準です。

実際の場面としては、30kmのロング走の20km以降が分かりやすい。脚が疲れて接地が雑になってきたときに、柔らかい上層が衝撃を受け止めつつ、硬い下層がフォームの崩れを支えてくれます。

デメリットは、この柔らかさが「反応の鈍さ」として感じられる場面があること。信号待ちから急加速したり、坂を駆け上がったりするときに、フォームが一度沈んでから返ってくるぶんワンテンポ遅れます。キロ4分台の切り替え練習をこの一足でこなそうとすると、もどかしさが残ります。

ミッドソール素材そのものの違いをもう少し掘り下げたい方は、こちらの記事も参考になります。

サポートロッドは「安定装置」ではなく「重心移動の交通整理役」

ミッドソール内部に埋め込まれたサポートロッドシステムは、アディダスの説明では「かかとからつま先への体重移動中にサポート力と必要な安定性を提供」する部品です。実測データを見ると、ねじれ剛性は5段階中3、ヒールカウンターの硬さは5段階中4。つまり本格的な安定志向シューズほどガチガチではありません。

役割を正確に言えば、内側への倒れ込みを強制的に止める装置ではなく、着地から蹴り出しまでの体重移動をスムーズに流すためのレールです。オーバープロネーションを矯正する目的では設計されていません。

この設計が向くのは、ニュートラル接地だけれど脚が疲れると多少ぶれる、という大多数の市民ランナー。矯正されている窮屈さがないまま、ロング走の後半でフォームが崩れにくくなります。

逆に、扁平足で内側への倒れ込みが強く、専門店で安定型シューズを勧められた経験がある方には力不足です。その場合は明確にサポート機能を持つモデルを選んでください。ロッドがあるからといって、安定シューズの代わりにはなりません。

ADIWEARアウトソール硬度79.2HC、冷えても6%しか硬くならない

アウトソールはADIWEAR。硬度79.2HC、厚さ2.5mmで、摩耗テストでの削れ量は1.1mmでした。この数値は同クラスのシューズの中では耐久性が高い部類で、実走レビューでも80km走行後にアウトソールの目立った摩耗が確認されなかったと報告されています。400km前後の使用で問題なかったという声もあります。

さらに見逃せないのが耐寒性です。ミッドソールを冷凍した後の硬度上昇はわずか6%。多くのフォームは低温で硬くなり、冬の朝ランでクッションが板のようになりますが、このモデルはその影響が小さい。

具体的な場面で言えば、気温0〜5℃の早朝ランで、夏と同じ感覚のまま走り出せるということです。冬場に走行距離を落としたくないランナーにとって、これは地味ながら効く長所になります。

ただし、アディダスの上位モデルに搭載されるコンチネンタルラバーは使われていません。濡れた路面でのグリップは、コンチネンタル搭載モデルに一歩譲ります。前足部のトラクションは0.38という測定値で、雨の日にマンホールの上を踏むような場面では慎重さが必要です。

初代・ライズ2・ライズ3の3世代を数値で並べて見えたこと

初代は277g・35.5/25.5mmの「素直な10mm」だった

初代スーパーノヴァライズは2023年12月8日発売、価格15,400円（税込）、重量277g（27.0cm）。ヒールスタック35.5mm、前足部25.5mm、ドロップ10mmという構成でした。DREAMSTRIKE+とサポートロッドの組み合わせはこの代から始まっています。

初代の立ち位置は「アディダスのデイリートレーナーに上位素材を降ろした最初の一足」。それまでのアディダスのジョグ用シューズと比べてクッションが明確に柔らかくなり、シリーズの方向性を決めました。

ただし衝撃吸収はヒール121SA・前足部92SAで、ライズ2の127SA・96SAには及びません。重量も278g（実測）とライズ2の257gより21g重い。いま初代を在庫処分で見つけたとしても、価格差が3,000円以内ならライズ2を選ぶほうが合理的です。

初代を選ぶ理由があるとすれば、履き慣れたモデルを買い足す場合か、極端に安く見つけた場合に限られます。ソールの基本構造は同じなので、走り味の方向性は大きく変わりません。

ライズ2は33.5/24.0mm、実測ドロップ9.5mmで接地感が近くなった

スーパーノヴァライズ2は2025年1月17日発売。スタック高は実測でヒール33.5mm・前足部24.0mm、ドロップ9.5mmです。メーカー表記は10mmドロップですが、実測ではわずかに小さい。数値上は初代からスタックが2mm薄くなった計算になります。

この薄さが生む効果が「接地感」です。路面の状況が足裏に伝わりやすく、自分がどこで着地しているかを把握しながら走れる。フォーム改善に取り組んでいる時期のランナーにとって、この情報量は財産になります。

屈曲性7.3Nという曲がりやすさも同じ方向を向いています。シューズが勝手に転がすのではなく、自分の足の動きに素直についてくる。だからフォームの癖がごまかされません。

裏を返せば、路面からの突き上げも伝わるということです。アスファルトの硬い路面で30km以上を走る場合、脚への負担は厚底モデルより大きくなります。ウルトラマラソンの練習や、体重の重いランナーの長距離走には、もう少し厚みのあるモデルを推奨します。

ライズ3はドロップ8mmで別物になった｜クッションを取り反発を手放した

後継のスーパーノヴァ ライズ 3は17,600円（税込）。スタックはヒール35.0mm・前足部27.2mm、ドロップは実測7.8mm（公表8mm）です。前足部が3.2mm厚くなり、ドロップが約2mm縮んだ。これは細かな改良ではなく、性格の変更です。

数値を追うと変化がはっきりします。衝撃吸収はヒール127SA→140SA、前足部96SA→112SAへ大幅に向上。ミッドソール硬度は32.3AC→28.6ACとさらに柔らかくなり、アッパーはプライムウィーブに刷新されました。クッション性を求める人には明確な進化です。

実は、ライズ3で数値が下がった項目がある

意外と知られていませんが、ライズ3では明確に後退した指標があります。ヒールのエネルギーリターンが69.5%から58.8%へ、10ポイント以上落ちているのです。柔らかさを追求した結果、返ってくる力が減った。

屈曲性も7.3Nから16.6Nへと2倍以上硬くなりました。曲がりにくくなったぶん安定はしますが、足の動きに素直についてくる感覚は薄れています。ライズ2の「軽くてよく曲がる10mmドロップ」という個性は、ライズ3には引き継がれていません。

つまり両者は「新旧」ではなく「別ジャンル」です。柔らかいクッションと安定感が欲しいならライズ3、軽さと反発と接地感が欲しいならライズ2。この整理ができていれば、型落ちを買うことが妥協ではなくなります。

唯一注意すべきは在庫です。型落ちモデルは人気サイズから消えていきます。26.5〜27.5cmあたりは特に早いので、狙っている方は在庫状況をこまめに確認してください。

賛否が割れる3つのポイントを正直に書く

タンが縫い付けられていない｜紐の締め方で印象が変わる

スーパーノヴァライズ2で最も多く指摘されるのが、タン（シュータン）が左右のアッパーに縫い付けられていない非ガセット構造である点です。走行中にタンが横へずれることがあります。

これは製造コストと通気性のトレードオフです。ガセット構造にすると生地が増えて重くなり、通気性も落ちる。15,400円（税込）というクラスで通気性4/5を実現するために、この構造を選んだと考えるのが妥当です。

対策は紐の通し方にあります。最上段の穴を使ったランナーズループ（ヒールロック）で締めると、足首まわりの固定が上がりタンのずれが減ります。5kmのジョグなら気にならない差ですが、20km以上走るなら試す価値があります。

それでも気になる方は、タンの裏側に薄い滑り止めシートを貼る手もあります。ただし厚みが増すと甲を圧迫するので、甲高の方にはおすすめしません。

前足部24.0mmはフォアフット着地には薄い

前足部スタック24.0mmという数値は、いまのデイリートレーナー市場では薄い部類です。ノヴァブラスト5の前足部33.5mmと比べると9.5mmの差。この差は、フォアフットやミッドフットで着地するランナーにとって決定的になります。

前足部の衝撃吸収は96SAで、これはヒールの127SAより明確に低い。つまりこのシューズは「かかとで着地して、前へ転がす」動きを前提に設計されています。ドロップ10mmという数字自体がその宣言です。

かかと着地のランナーにとってはむしろ利点で、余計な厚みがないぶん接地から蹴り出しまでが素早く、キロ5分台のペース走でもテンポが崩れません。

フォアフット着地の方は、素直にライズ3（前足部27.2mm・112SA）かノヴァブラスト5を検討してください。着地位置とシューズのドロップが噛み合っていないと、走行距離が伸びたときに足底やふくらはぎに負担が集中します。

コンチネンタルラバー非搭載を「妥協」と見るか「価格」と見るか

アディダスの上位モデルにはコンチネンタル製のアウトソールラバーが使われますが、スーパーノヴァライズ2はADIWEARです。この点を減点対象とするレビューは少なくありません。

ただし数値で見ると、ADIWEARの耐久性は不足していません。硬度79.2HC、摩耗量1.1mm、80km走行後の摩耗はほとんど確認されず。むしろ削れにくさという意味では優秀な部類です。

差が出るのは濡れた路面のグリップです。前足部のトラクションは0.38。雨の日の舗装路、白線の上、マンホールの上といった場面では、コンチネンタル搭載モデルほどの食いつきはありません。

晴れの日の練習が中心なら実質的な影響はほぼゼロ。雨天のレースやトレーニングが多い方は、この点を織り込んで判断してください。定価15,400円（税込）というクラスでコンチネンタルを求めるのは、そもそも設計上の期待値を超えています。

ノヴァブラスト5・ペガサス42・880v15と比べてどこに立つのか

ノヴァブラスト5とは「弾み方」がまるで違う

アシックス ノヴァブラスト5は16,500円（税込）、約255g（27.0cm）、ヒール41.5mm・前足部33.5mm、ドロップ8mm、FF BLAST MAXを全面に配置しています。スーパーノヴァライズ2より1,100円高く、スタックは8mm厚い。

走り味の違いは明快です。ノヴァブラスト5は分厚いフォームがトランポリンのように弾み、脚を前へ運んでくれる。スーパーノヴァライズ2は接地感が残り、自分で押した力が返ってくる。前者は「運ばれる」、後者は「押す」感覚です。

ロング走で脚を守りたい、あるいは接地の衝撃を減らしたいならノヴァブラスト5。フォームを意識しながら距離を積み、路面の情報も欲しいならスーパーノヴァライズ2。目的が違うので、優劣ではなく選択の問題です。

ノヴァブラスト5の重量とサイズ感については、こちらで詳しく検証しています。

ペガサス42との差は「30gの重量」と「2,200円の価格」

ナイキ ペガサス42は17,600円（税込）、約285g（メンズ28.0cm相当）、ドロップ10mm。ReactXフォームにフルレングスのAir Zoomを組み合わせ、前作からエネルギーリターンを15%向上させたと発表されています。2026年4月9日発売の現行モデルです。

ドロップは同じ10mmで、かかと着地を前提にしている点も共通します。違いは重量と価格。ペガサス42は測定サイズが28.0cm相当なので単純比較はできませんが、実測ベースでスーパーノヴァライズ2のほうが軽い側に位置します。

Air Zoomによる前足部の跳ね返りが欲しい、ナイキのフィット感に慣れている、という方はペガサス42。同じ性格のシューズをできるだけ安く手に入れたいなら、型落ちのスーパーノヴァライズ2に軍配が上がります。

注意点として、ペガサス42は最新モデルなので値引きがほぼありません。定価17,600円（税込）と、値引き後のスーパーノヴァライズ2との価格差は、状況によって1万円を超えます。

880v15とは「安定の作り方」が違う

ニューバランス Fresh Foam X 880 v15は16,940円（税込）、重量281g、2025年3月7日より順次発売。Fresh Foam Xの前後で異なる凹凸構造により、走行安定性と蹴り出しのクッション性を高めたモデルです。

880v15は素材の構造そのもので安定を作るのに対し、スーパーノヴァライズ2はミッドソール内部のサポートロッドで重心移動を整えます。アプローチが違うので、履いた感覚も変わります。880v15はどっしり、スーパーノヴァライズ2は軽快です。

重量は880v15が281g、スーパーノヴァライズ2が273g（ともに公表値・測定サイズは異なる）。数字上の差は小さいものの、屈曲性7.3Nという曲がりやすさがスーパーノヴァライズ2を軽く感じさせます。

ニューバランスは4E相当のワイズ展開が豊富なので、極端な幅広の方は880v15の4Eモデルを選ぶほうが確実です。スーパーノヴァライズ2のワイドは3E相当までです。

ランニングスタイル調べ｜デイリートレーナー5モデル数値比較

比較のために、各モデルの公表スペックを1つの表にまとめました。測定サイズが各社で異なる点にご注意ください。

型落ちになった今、買うべき人と待つべき人

定価15,400円が6,990円になった今が価格のピーク

スーパーノヴァライズ2は、ライズ3の登場によって型落ちになりました。スーパースポーツゼビオのワイドモデル（IH8712）は6,990円（税込）で、定価15,400円から54%引きです。8,410円の差額があれば、ランニングソックス数足とキャップが買えます。

型落ちを買うことの実質的なデメリットは、カラー展開が減ることとサイズ欠けです。性能は発売時から1グラムも変わっていません。2025年1月発売なので、ソールの経年劣化を心配する必要もほぼありません。

買い時としては、シリーズが世代交代した直後から半年程度が最も選択肢が残っています。それを過ぎると人気サイズから消えていきます。

ただし、極端に安い並行輸入品には注意が必要です。サイズ表記が海外基準の場合、日本のcm表記と1サイズずれることがあります。購入前に販売元とサイズ基準を確認してください。

レベル別の使い分け｜完走目標・サブ4〜5・サブ3.5以上

初心者（フル完走が目標）の方には、1足目としてそのまま推奨できます。ドロップ10mmがふくらはぎとアキレス腱を守り、屈曲性7.3Nが自然な足の動きを妨げません。走り始めの数か月で最も多い故障は、シューズと着地の不一致から起こります。この一足はその地雷を踏みにくい設計です。

中級者（サブ4〜サブ5を狙う）の方には、練習用の主力として。月間150〜200kmを刻む土台に使い、レースは別のシューズという2足体制が現実的です。耐久性が高いので、練習で酷使しても財布へのダメージが小さい。

上級者（サブ3.5以上）の方には、リカバリージョグとイージーランの専用機として。カーボンシューズで脚を使った翌日に、柔らかいフォームで血流を回す用途に向きます。ポイント練習に使うには重量が足を引っ張ります。

共通する注意点は、どのレベルでも「1足で全部」を狙わないこと。デイリートレーナーは万能ではなく、あくまで土台です。

練習用とレース用の2足使いについては、こちらで具体的な組み合わせを解説しています。

ライズ3を待つべき人・ライズ2を買うべき人の分かれ目

判断基準は3つに絞れます。1つ目は着地位置。フォアフットまたはミッドフットならライズ3（前足部27.2mm）、かかとならライズ2（ドロップ10mm）です。

2つ目は体重と走行距離。体重が重く、月間200km以上を積むならクッションの厚いライズ3。体重が軽く、フォームの情報が欲しいならライズ2。3つ目は予算で、価格差が1万円近くつく場面もあり、そのぶんを他のギアに回す選択も合理的です。

迷ったときの現実的な答えは「安いうちにライズ2を買って走り込み、消耗したらライズ3を検討する」です。デイリートレーナーは消耗品で、600〜800kmで交換時期が来ます。1足目を安く抑えるほど、シューズローテーションを組みやすくなります。

唯一、待つべきなのはサイズが合わない場合だけです。在庫が偏った型落ちで無理にサイズを妥協すると、爪が黒くなったりマメができたりします。安さは、サイズが合っていて初めて価値になります。

まとめ｜スーパーノヴァライズ2は「型落ちになった今」が一番おいしい

スーパーノヴァライズ2の評価を一言でまとめるなら、「主張しないことが最大の長所」です。ドロップ10mmでふくらはぎを守り、硬度32.3ACのDreamstrike+で衝撃を吸収し、屈曲7.3Nで足の動きに素直についてくる。走っている最中にシューズの存在を意識せずに済むから、フォームと呼吸に集中できます。

後継のライズ3は、前足部を3.2mm厚くしドロップを8mmへ下げたことで、クッションと安定を得た代わりにエネルギーリターンを69.5%から58.8%へ手放しました。両者は新旧ではなく別ジャンルです。かかと着地で、軽さと接地感を求めるランナーにとっては、いまなおライズ2が正解であり続けています。

最初の一歩として、まずは自分の足囲を測ってください。3E以上ならワイドモデル（IH8712）、それ未満ならレギュラー。次に、いま履いているシューズのアウトソールを見て、かかとの外側が削れているならドロップ10mmは相性がいいサインです。この2つが確認できたら、あとは在庫のあるサイズを押さえるだけです。

そして買ったあとにやるべきことは、いきなり30km走に使わないこと。最初の2〜3回は5〜10kmのジョグで足を慣らし、当たる箇所がないかを確認する。ここを飛ばして長距離に投入すると、シューズの問題ではなく慣らし不足でマメを作ります。デイリートレーナーは毎日の相棒なので、最初の1週間の付き合い方がその後600kmの快適さを決めます。

※価格・在庫・仕様は変動します。最新情報はメーカー公式サイト・各販売店でご確認ください。（参考：アディダス ジャパン公式プレスリリース／RunRepeat ラボ実測データ）