ランナーK– Author –

「マラソンを走る家族を応援しに行くけれど、何を持っていけばいいのか分からない」——初めて沿道に立つ人が必ずぶつかる悩みです。実際、応援は思っている以上に体力勝負で、フルマラソンなら待機時間が2〜3時間に及ぶこともあります。手ぶらで行って、寒...

「初めてのフルマラソン、どの大会にエントリーすればいいのか分からない」。ランニングを始めて半年、10kmは走れるようになった人がまず突き当たるのがこの壁です。マラソン大会は全国で年間2,000以上開催されていますが、参加費は11,000円から19,800円ま...

「渡良瀬遊水地グラウンド」と検索して、目的の施設にたどり着けずに戻ってきた方は多いはずです。それもそのはず、渡良瀬遊水地は栃木・群馬・埼玉・茨城の4県にまたがる約33平方キロメートル、本州以南で最大の遊水地。その中に「グラウンド」と呼べる場...

「柏の葉陸上競技場で走ってみたいけれど、一般人でも入れるの？」「料金はいくらで、いつ走れるの？」——つくばエクスプレス沿線でランニング環境を探していると、必ず名前が挙がるのが千葉県立柏の葉公園総合競技場です。結論から言えば、この競技場は大...

「無料で本格的な400mトラックを走ってみたい」「都内で全天候トラックを個人利用できる場所を探している」——そんなランナーにとって、足立区の舎人公園陸上競技場は知る人ぞ知る穴場です。日本陸上競技連盟の第3種公認、全天候400m・8レーンのトラックを...

「高橋尚子ロードってどこにあるの？」「Qちゃんが走った道を自分も走ってみたいけど、初めてでも大丈夫かな」——そんな疑問を持って検索した方に、結論からお伝えします。高橋尚子ロードは岐阜県岐阜市の長良川沿いにある、長良橋から忠節橋までの往復約5k...

「大濠公園を一周したら何キロなんだろう？」——福岡でランニングを始めると、まず気になるのがこの疑問です。走り仲間から「大濠は聖地」と聞いて足を運んだものの、1周の距離があいまいなままだと、10km走りたいのに何周すればいいのか分からず、ペースも...

「淡路島一周って、走れるものなの？」——サイクリストの聖地として知られる「アワイチ」を、自分の脚で走り切りたいと考えたことはありませんか。約150kmという距離を前に、そもそも1日で回れるのか、どこが一番きついのか、補給はどうするのか、疑問は尽...

「霞ヶ浦を一周走ってみたい」——地図でぐるりと湖を眺めて、そう思ったランナーは少なくないはずです。でも調べ始めると距離の数字がバラバラで、「結局何km走ればいいの？」「フルマラソンより長いって本当？」「途中で水はどこで買えるの？」と疑問だら...

「浜名湖を一周ぐるっと走ってみたい」——地図で浜名湖を眺めていると、湖畔のサイクリングロードがつながっているのが見えて、無性に走りたくなりますよね。でも実際のところ距離は何km？平坦なの？どこからスタートすればいい？と、調べ始めると疑問が次...