マラソン大会・レース– category –
-
マラソン大会・レース
箱根駅伝5区コースは20.8kmで標高差874m|山の神が生まれる坂の正体を徹底解剖
毎年1月2日、テレビの前で「なぜあの坂をあんな速さで登れるのか」と唸ってしまう区間があります。箱根駅伝の往路5区、いわゆる「山上り」です。距離は20.8kmと、フルマラソンの半分にも届きません。それなのに、ここで数分の差が動き、優勝校が入れ替わり... -
マラソン大会・レース
メダルの飾り方7パターン|380円のケースから壁掛けハンガーまで変色させない収納術
クローゼットの奥の紙袋に、完走メダルが何枚か入ったままになっていませんか。ゴール直後に首から掛けてもらったときの重みは覚えているのに、家に帰った途端に置き場所が決まらず、そのまま3年、という話は市民ランナーの間ではよく聞きます。飾りたい気... -
マラソン大会・レース
横浜マラソン応援ナビ完全ガイド|通過時刻早見表と沿道7スポットで走者を見逃さない
「横浜マラソンを走る家族を応援したいけれど、いつ・どこで待てばいいのか分からない」——これは沿道応援でいちばん多い悩みです。42.195kmのコースは横浜の中心部から本牧・磯子を経て首都高速湾岸線まで伸びており、闇雲に立っていても目当てのランナー... -
マラソン大会・レース
マラソン応援グッズおすすめ6選|110円のうちわから125m届くメガホンまで沿道の正解
「マラソンを走る家族を応援しに行くけれど、何を持っていけばいいのか分からない」——初めて沿道に立つ人が必ずぶつかる悩みです。実際、応援は思っている以上に体力勝負で、フルマラソンなら待機時間が2〜3時間に及ぶこともあります。手ぶらで行って、寒... -
マラソン大会・レース
マラソン大会おすすめ7選|参加費11,000円〜と制限時間6〜7時間で選ぶ初完走への一本
「初めてのフルマラソン、どの大会にエントリーすればいいのか分からない」。ランニングを始めて半年、10kmは走れるようになった人がまず突き当たるのがこの壁です。マラソン大会は全国で年間2,000以上開催されていますが、参加費は11,000円から19,800円ま... -
マラソン大会・レース
渡良瀬遊水地グラウンドは1時間100円から|周回5.4kmと400mトラックの使い分け方
「渡良瀬遊水地グラウンド」と検索して、目的の施設にたどり着けずに戻ってきた方は多いはずです。それもそのはず、渡良瀬遊水地は栃木・群馬・埼玉・茨城の4県にまたがる約33平方キロメートル、本州以南で最大の遊水地。その中に「グラウンド」と呼べる場... -
マラソン大会・レース
淡路島一周は約150km|アワイチをランで走破する完走戦略と27km補給空白の攻略法
「淡路島一周って、走れるものなの?」——サイクリストの聖地として知られる「アワイチ」を、自分の脚で走り切りたいと考えたことはありませんか。約150kmという距離を前に、そもそも1日で回れるのか、どこが一番きついのか、補給はどうするのか、疑問は尽... -
マラソン大会・レース
霞ヶ浦一周ランニングは約125km|平坦なのにきつい理由と完走の補給戦略
「霞ヶ浦を一周走ってみたい」——地図でぐるりと湖を眺めて、そう思ったランナーは少なくないはずです。でも調べ始めると距離の数字がバラバラで、「結局何km走ればいいの?」「フルマラソンより長いって本当?」「途中で水はどこで買えるの?」と疑問だら... -
マラソン大会・レース
マラソンランキング人気7大会を徹底比較|先着30,000人のNAHAから抽選必須の東京まで
「マラソン大会にエントリーしたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいのか分からない」——ランニングを始めて半年、そろそろ初レースを考え始めた人が最初にぶつかる壁がこれです。ネットで「マラソンランキング」と検索すると、人気順・参加費順・当選... -
マラソン大会・レース
マラソン雨対策は準備が9割|低体温症を防ぐ持ち物リストと気温別の服装・ペース術
「レース当日の予報が雨…せっかく数か月練習してきたのに、走れるだろうか」——マラソン前日にこの不安を抱える市民ランナーは少なくありません。結論から言えば、雨のマラソンは準備さえ整えれば十分に完走できますし、涼しさを味方につければ自己ベストが...


