ランニングスタイル

「富士山の見える山を走ってみたい。でも、いきなり100kmは無理」。そんなときに名前が挙がるのが、山梨県忍野村で毎年6月に開かれる富士忍野高原トレイルレースです。約4kmのファミリーランから約35kmのロングまで4種目がそろい、初めての一本にも、シー...

仕事から帰って走ろうとした瞬間、玄関で足が止まる。外はもう真っ暗で、いつものコースの河川敷が「黒い帯」にしか見えない。そんな夜に必要なのがランニングライトです。ただ、家電量販店の棚に並ぶ数字を眺めても、600ルーメンと120ルーメンのどちらが...

10kmを超えたあたりでスマホの残量が20%を割り、ランニングアプリのGPSログが最後まで残るか気になって走りに集中できない——ロング走や通勤ランを習慣にしているランナーなら、一度は経験する場面だと思います。かといって分厚いモバイルバッテリーをポー...

走りながら音楽を聴きたい。でも、後ろから来る自転車の音や信号待ちの車の気配は消したくない。この矛盾を骨伝導イヤホンで解決しようとして、「音はスカスカ」「低音が消える」とがっかりした経験がある人は多いはずです。骨伝導は安全のために音質を諦...

ランニングウォッチを買い替えようと調べていると、必ず候補に上がってくるのがCOROS PACE 4です。ただ「AMOLEDが載った」「32gで軽い」といった断片的な情報ばかりで、PACE 3から実際に何が変わったのか、36,300円を出す価値があるのか、判断材料が揃わな...

ランニングウォッチを買い替えようと調べ始めると、必ず突き当たるのが「カロスとガーミン、結局どっちなのか」という壁です。カロス（COROS）は30g台の軽さと40時間級のバッテリーで一気に名前が知られるようになり、ガーミン（Garmin）は2026年5月に新モ...

ガーミンのランニングウォッチを買おうと価格ページを開いた瞬間、Forerunner 70、170、265、570、970……と数字が並んでいて、どれが自分に合うのか判断できないまま閉じてしまう。市民ランナーの多くがここで足止めを食らいます。価格は39,800円から121,80...

「ガーミンのランニングウォッチを買うなら、値下がりしている255が狙い目らしい」——そんな話を聞いて検索した方は、まず1つだけ知っておいてほしい事実があります。Garmin日本の公式サイトで、Forerunner 255シリーズはすでに「販売終了」ページに移され...

ランニングシューズを買うとき、「つま先は2cm空けろ」と教わった人は多いはずです。ところが実際に2cm空けて走ると、シューズの中で足が前後に動き、10kmを過ぎたあたりで小指の側面が擦れ、フルマラソンでは親指の爪が黒くなる。逆に「1cmでいい」と言わ...

「cloud6って、ランニングシューズなの？それとも普段履き？」——On（オン）の看板モデルであるクラウド6を前に、そこで手が止まる人はとても多いはずです。公式サイトはこの靴を「デイリーシューズ」と呼び、一方で足元の穴あきソールはいかにも走れそうな...