ランニングスタイル

「2XUのタイツって高いけど、本当に走りが変わるの？」「MCSとPWX、名前が違うだけで何がどう違うのか分からない」——コンプレッションタイツの定番ブランド2XU（ツータイムズユー）を検索すると、モデルが多すぎて選べないという声をよく聞きます。1万円を...

「コンプレッションウェアって本当に効果あるの？」「種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない」——ランニングを続けるうちに、一度はこの疑問にぶつかります。着圧タイツからふくらはぎ用のカーフスリーブまで、価格は2,000円台から2万円超えまで幅...

「ランニング用のウィンドブレーカーって、普段着のナイロンジャケットと何が違うの?」——走り始めて最初の冬を迎えるランナーが、必ずと言っていいほどぶつかる疑問です。結論から言うと、走るためのウィンドブレーカーは「風を防ぐこと」よりも「汗を逃が...

気温が下がってきた朝、Tシャツ1枚で走り出したら風が冷たくて後悔した——ランニングを続けていると誰もが一度は経験する失敗です。かといって厚手のジャケットを羽織れば5kmも走らないうちに汗だくで、今度は汗冷えに震えることになります。ランニングアウ...

ランニングウェアを探していると、同じ「袖なしトップス」なのに「タンクトップ」「ノースリーブ」「ランニングシャツ」「シングレット」と、呼び名がバラバラで混乱しませんか。どれを買えば夏のランに正解なのか、店頭でもネットでも判断がつきにくいも...

「ランニング」と「タンクトップ」、どちらも袖のないトップスなのに、なぜ呼び名が2つあるのか——下着売り場やスポーツショップで一度は疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。しかも走るときにどちらを選べばいいのか、そもそも同じものなのか違う...

レース中にジェルを取り出そうとしたら、ウエストポーチが揺れて腰が痛い——そんな経験はありませんか。補給食もスマホも持って走りたいけれど、ポーチは邪魔、腰巻きは蒸れる。この「手ぶらで走りたいのに何かを持たなきゃいけない」ジレンマに答えるのが...

「レーシングショーツは脚を出しすぎて恥ずかしい」「短パン一枚で走る勇気が出ない」——ランニングを始めてウェアを選ぶとき、ここで足踏みする市民ランナーは少なくありません。走りたい気持ちはあるのに、露出への抵抗感がブレーキになってしまうのは、...

「ランニングウェアを揃えようとショップを見たら、同じような短パンが『ショーツ』と『パンツ』の両方で売られていて混乱した」——そんな声をよく聞きます。下着売り場では『ショーツ』は女性用インナーを指すのに、スポーツ売り場では膝上の短パンが『ラ...

「ランニングの短パンって、どれを買っても同じでしょ？」——そう思って部屋着のハーフパンツで走り始めた人ほど、5kmを過ぎたあたりで太ももの擦れや汗のベタつきに悩まされます。ランニング短パンは、股下丈・ライナー（インナー）・ポケット・素材のたっ...